24 мая в Доме ветеранов в рамках проекта «Школа здоровья» прошло занятие на тему
«Физическая активность в старшем возрасте»
Занятие проводил инструктор ЛФК МСЧ №9 Алексей Адамчиков. Помогали ему Анна Чекалина и Екатерина Мацигина – медсёстры МСЧ №9 ФМБА России.
Медики познакомили ветеранов, пришедших на занятие, с правилами проведения утренней гигиенической гимнастики. Напомнили основные принципы проведения оздоровительной гимнастики для людей пожилого возраста. Инструктор дал необходимые рекомендации с учётом особенностей проведения ЛФК при возрастных заболеваниях. Также разобрали случаи, когда необходимы ограничения в движениях при проведении гимнастических упражнений.
На занятие медики привезли с собой массажные тренажёры «Марутака». Все желающие прошли курс оздоровительного массажа и получили необходимые рекомендации.