Правильное восстановление организма после перенесённого «омикрона»

 

картинка доброго здоровьяСейчас многие дубненцы задаются вопросом,  как правильно восстанавливаться после  перенесённого «омикрона»? На этот вопрос отвечает заведующая терапевтическим отделением МСЧ №9 Чернова Т.М.

Быстро распространившийся по всему миру омикрон-штамм пока что не ослабевает, а напротив стремительно набирает обороты. Столь быстрое его распространение обусловлено тем, что инкубационный период после контакта с заболевшим составляет 2-4 дня. А носителем этого вируса человек становится ещё за 1-2 дня до клинических у него проявлений. Поэтому он сам этого даже не знает, и мы часто контактируем с носителями вируса, не подозревая об этом. Кроме того в первые 2-3 дня после начала болезни больной человек также может заражать окружающих.

Татьяна Михайловна, после перенесённого «омикрона» когда можно вернуться к привычному образу жизни?

Коронавирус влияет на работу головного мозга, поэтому переболевшие им люди  часто  чувствуют сильную усталость. Длительность этой «коронавирусной усталости» у всех разная. Это может продолжаться от нескольких   недель до 2-3 месяцев. И человеку кажется, что он вновь заразился и снова болеет. На самом деле это не так. Переболевший человек чувствует мышечную  слабость и принимает её за общую усталость. Хотя, повторное заражение «омикроном» на практике тоже наблюдается.

 Не спешите возвращаться к привычному для вас образу жизни, во всяком случае, в первые две, три недели. Помните, что слабость может длиться долго и перегружать организм после только что  перенесённого заболевания не рекомендуется. Физическая нагрузка должна быть разумно ограничена.  Наряду с ней необходимо соблюдать режим сна, режим питания и не забывать о  питьевом режиме. Пить надо не менее 2-х литров жидкости в день.

После перенесённого заболевания целесообразно обратиться к врачу, чтобы определить степень поражения органов, а также пройти необходимые лабораторные исследования. Однако спешить с этим, конечно, не следует. Сейчас отмечается  подъём заболеваемости, и врачи реально сильно перегружены. Но спустя какое-то время, когда количество заболевших снизится, необходимо посетить врача и получить необходимые консультации. Тем, у кого коронавирусная инфекция протекала легко, продолжительное и серьёзное восстановление организма обычно не требуется. Однако необходимо учитывать, что остаточные явления у переболевших «омикроном» в виде кашля и слабости могут ещё какое-то время присутствовать.

Я настоятельно рекомендую всем дубненцам следить за своим здоровьем и, по возможности, проходить регулярные обследования.

Подготовила Л. Майорова