Занятия в «Школе здоровья» для будущих мам.

 

 

ПОПОВА1

В рамках проекта «Школа здоровья» в женской консультации МСЧ №9 проводятся плановые занятия с женщинами, готовящимися в скором времени  познать счастье материнства. Занятия проходят в форме группового консультирования и гигиенического обучения будущих матерей. Комплекс занятий направлен на знакомство женщин с физиологическими явлениями, которые будут  сопровождать её во время беременности, в предродовый период и во время родов. Большое внимание уделяется подготовке семьи к рождению малыша. Вынашивание ребёнка – это важный и ответственный момент в жизни каждой женщины, готовившейся стать матерью, и этому вопросу необходимо уделять самое пристальное внимание. Беременные женщины особенно  нуждаются в более углублённом обследовании и  в оказании квалифицированной помощи для поддержания здоровья будущего ребёнка.  Беременная женщина может не знать всех подробностей о своём состоянии и в связи с этим может упустить некоторые важные моменты. Для того чтобы устранить дефицит знаний и научить будущую маму правилам образа жизни в важный период вынашивания ребёнка  в нашей «Школе здоровья» периодически проводятся тематические занятия. На них рассматриваются такие  вопросы как: понятие и физиология беременности и др. Женщинам важно понять, что беременность – это нормальный физиологический процесс. При нормальном развитии беременности все изменения в организме женщины направлены на создание гармоничных взаимоотношений между организмом матери и организмом развивающегося плода. Именно поэтому начиная с самых первых дней беременности, необходима подготовка  будущих матерей к предстоящим родам и кормлению грудью. На занятиях  врач подробно рассказывает об изменениях в организме женщины в этот период. В ближайшем будущем на занятиях в «Школе здоровья» планируется ввести консультации психолога.

Во время беременности главные роли играют нервная и эндокринная системы. Со стороны нервной системы у беременных женщин  нередко отмечаются изменения настроения и поведения. Появляется повышенная раздражительность, сонливость, частая усталость, непереносимость некоторых запахов, изменяются вкусовые привычки. Многое  из перечисленного связано с изменением тонуса блуждающего нерва, он регулирует работу внутренних органов. Изменяется гормональный фон, усиливаются обменные процессы. Возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери. Тонус кровеносных сосудов во время беременности снижается. Однако женщинам необходимо  помнить, что эти изменения со стороны сердечно-сосудистой системы полностью исчезают после родов. Все рекомендации, которые получают женщины в период обучения, доступны и легко выполнимы. Особое внимание  врачи уделяют вопросам вредных привычек. Женщинам, желающим родить здорового ребёнка необходим отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков. Помнить, что в этот период повышается потребность организма женщины в витаминах. Также  важным условием является полноценное питание беременной. Необходима пища, богатая белками, витаминами, микроэлементами, как растительного, так и животного происхождения.  

При  правильном соблюдении всех рекомендаций шансы на благоприятное вынашивание плода и рождение ребёнка значительно увеличиваются.

Заведующая женской консультацией, врач-гинеколог Попова Н.А.