13 апреля в День физкультурника в рамках проекта «Здоровая суббота» инструктор –методист по лечебной физкультуре МСЧ №9 Адамчиков А.Р. провёл первое занятие на открытом воздухе в парке семейного отдыха. Собравшиеся на это мероприятие дубненцы выполняли комплекс упражнений лечебной гимнастики, рекомендованный при остеохондрозе. Все упражнения были направлены на работу групп мышц спины, в частности грудного отдела. Упражнения выполнялись в положении стоя и лёжа. А также участникам проекта «Здоровая суббота» была предложена ходьба по массажной дорожке. Она способствует улучшению кровообращения нижних конечностей. Кроме того Алексей Романович познакомил участников проекта с упражнениями направленными на улучшение координации движений. По окончании занятия присутствующие тепло благодарили инструктора-методиста за обучение основам ЛФК при данном заболевании, и выразили надежду, что эти занятия будут продолжаться и дальше.
Подготовила Любовь Майорова.